علت سنگینی سر در هواپیما و درمان آن

علت سنگینی سر در هواپیما و درمان آن

زمان خواندن: دقیقه 10
امتیاز کاربران:
امتیاز 3 از 4
دسته بندی: راهنمای سفر
نویسنده: آرمین اسماعیلی
رزرو هتل در ایران با یک کلیک

علت سنگینی سر در هواپیما و درمان آن

چکیده مطلب

علت سنگینی سر در هواپیما و درمان آن را می‌دانید؟
زمانی که قرار است سوار هواپیما بشوید با چه مشکلاتی روبرو می‌شوید؟
استرس دارید؟
از پرواز ترس دارید؟
مبتلا به سردرد و سنگینی سر در هواپیما می‌شوید؟
شاید تا تا قبل از این در نظرتان واهمه از پرواز، یکی از شایع‌ترین ایرادات سفر با هواپیما بوده است، ولی پژوهش‌های نو نشان داده است که از هر 12 نفر یک‌نفر در هواپیما مبتلا به سردرد و سنگینی سر می‌شود.

گردشگری تخصص ما و مشاوره سفر رسالت ماست.

آنچه در ادامه این مطلب مطالعه خواهید کرد:

آیا سر درد بیماری است؟

سنگین شدن سر به علت عفونت و سرماخوردگی می‌باشد اما گاهی بی‌خوابی هم می‌تواند منجر به آن گردد.
سنگینی سر با همان سردرد می‌تواند خبری از یک بیماری به شما دهد.
گاهی اوقات مریض بدون اطلاع از علل بیماری و با احساس سنگینی سر به متخصص مراجعه می‌کند.
معمولا بیشتر افراد این مشکل را به هنگام سرماخوردگی تجربه کرده‌اند اما گاهاً سنگین شدن سر دلایل ساده دیگری دارد که اگر آن‌ها را رفع کنیم بسیار کمتر با این مشکل روبرو می‌شویم.

سردرد یک بیماری نیست، بلکه آیت و نشانه‌ای است از بیماری‌هایی متفاوت که از یک سرماخوردگی ساده شروع و به امراض جدی مثل تومورهای بدخیم مغزی ختم می‌شود اما در اکثر موارد منشأ سردرد، می‌تواند بیماری‌های میگرن و یا بیماری‌های خوش‌خیم باشد.
گشاد شدن عروق درون و بیرون جمجمه، التهاب عروق داخل و خارج جمجمه، عفونت عروق داخل و خارج جمجمه، انقباض ممتد عضلات گردن و کاسه سر، تغییر فشار درون جمجمه از ساز و کارهای اصلی مکانیسم‌های سردرد و یا سنگینی سر است.

(برو بالا ↑)

علت سنگینی سرمان در پرواز چیست؟

سردرد هواپیما برای او‌لین بار در سال 2004 در ادبیات پزشکی و تحت عنوان اتفاقی معدود مطرح شد.
این دسته سردرد معمولا از یک طرف سر و به طور ناگهانی آغاز می‌گردد و بیشتر بر روی پیشانی تاثیر می‌گذارد.
علت سنگینی سردر هواپیما ودرمان آن هنوز مشخص نشده است، البته دانشمندان معتقدند چندین عامل روی آن تاثیر می‌گذارد.
شکل سینوس‌ها، ارتفاع، فشار کابین و حداکثر سرعت، اینها خلاصه‌ای از عوامل اثرگذار در اینباره می‌باشد.
دانشمندان همچنین معتقدند مسافران ممکن است از کمبود خواب، استرس یا گردن‌درد رنج ببرند یا این که جایشان در هواپیما ناراحت باشد و همگی اینها به حفره‌های سینوسی فشار بیاورد و منجر  به سنگینی سر در هواپیما شود.
البته مجموعاَ پزشکان 4 ادله اصلی را در علت سنگینی سر در هواپیما و درمان آن موثر می‌دانند که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم:

دلیل کم کردن نور کابین در هنگام بلند شدن هواپیما را می‌دانید؟

(برو بالا ↑)

ارتفاع

تا به اکنون برایتان اتفاق افتاده است که موقع کوه‌نوردی یا جایی با ارتفاع زیاد، مبتلا به سردرد، سرگیجه، خستگی یا این که دچار حالت تهوع بشوید؟
کمبود اکسیژن در ارتفاع منجر به خستگی و حالت تهوع می‌شود و در مرحله بعدی به سردرد می‌انجامد.
هوا در ارتفاع، سنگین‌تر از سطح دریا جریان دارد.
در ارتفاع، با هر نفس، اکسیژن بیشتری مصرف می‌کنیم.
همچنین مولکول‌های هوا دورتر از هم جدا می‌شوند و همین امر باعث می‌شود اکسیژن کمتری برای تنفس وجود داشته باشد.
ما انسانها وابسته به اکسیژن هستیم و زمانی که نتوانیم اکسیژن مورد نیازمان را دریافت کنیم با مشکل مواجه می‌شویم.
ارتفاع، سطح اکسیژن داخلی بدن را پایین می‌آورد و به نوبه خویش قادر است ما‌ را خسته کند و روی توانایی‌مان تاثیرگذار باشد.
نشستن بیش از حد باعث تشدید این وضعیت می‌گردد.
زمانی که بی‌حرکت در یکجا نشسته‌ایم، خون از خود رغبت نشان می‌دهد تا به سمت پاها برود و این کاهش گردش خون در بدن و مغز، منجر  به ضعف و در نتیجه سردرد میگردد.
براستی علت سنگینی سر در هواپیما و درمان آن چیست؟
(برو بالا ↑)

فشار کابین

هنگامی که هواپیما فرود می‌آید، سیستم‌های در اختیار گرفتن فشار در کابین، خاموش می‌شوند.
دلیل آن این است که میخواهند فشار درون کابین را با بیرون از آن هماهنگ نمایند و هوا را گسترش دهند.
همین مسئله هم گهگاه سبب پر شدن هوا در گوش‌های اشخاص موقع پرواز و به‌خصوص هنگام فرود و فشار به سینوس‌ها می‌شود.
همین فشار به سینوس‌ها هم گاهی سردرد و سنگینی سر را به همراه دارد.

(برو بالا ↑)

کم آبی

علت سنگینی سر در هواپیما و درمان آن
هوا در ارتفاع زیاد، خشک‌تر از سطح زمین می‌باشد و ما در ارتفاع این هوای خشک را جذب می‌کنیم.
همین هوای خشک تن ما را در معرض کم‌آبی قرار می‌دهد و هنگامی که بدن کم آب شود، سردرد و سرگیجه هم در خیلی از مواقع همراه با آن می‌آید.

هرگز این سوال ها را از مهمانداران هواپیما نپرسید!

(برو بالا ↑)

به چه صورت جلوی سردرد و سنگینی سر در هواپیما را بگیریم؟

حرکت کنید

برای تکان ماهیچه‌هایتان بایستی هرکاری انجام دهیم.
هر 30 دقیقه یکبار راه رفتن در کابین در این امر به شما یاری می‌رساند که جریان خون‌مان حالت معمولی داشته باشد و اکسیژن بیشتری به مغزمان برسد.

آب بخورید

بدن در پرواز معمولا با مشکل کم‌آبی مواجه می‌شود.
بهتر این است که یک بطری آب در کنار خود داشته باشید و در طول پرواز از آن جرعه‌جرعه بنوشید.
میان وعده‌های شیرین و شور، قهوه و چای می‌توانند منجر به تشنگی‌مان شوند.

استرس نداشته باشید

عدم آمادگی برای پرواز، جمع کردن وسایل در دقیقه 90 و دیر رسیدن به فرودگاه، همگی می‌تواند منجر به استرس و نگرانی شود و به سردرد و سنگینی سر در هواپیما بیانجامد.
برای اینکه درگیر استرس نشوید بهتر این است که برای پرواز آماده باشید.
در تالار انتظار می‌توانید خودتان را با مطالعه کتاب یا خبرنامه یا این که دیدن فیلم مشغول کنید و آهسته و منظم نفس بکشیم.

بلیط هواپیما و رزرو هتل را آماده کرده‌اید؟

(برو بالا ↑)

سخن آخر مسافر سلام درباره علت سنگینی سر در هواپیما و درمان آن

امید است در این مطلب به علت سنگینی سر در هواپیما و درمان آن پی برده باشید.
اگر قصد رزرو هتل مشهد را دارید جشن شب یلدا در هتل رفاه مشهد را از یاد نبرید.
مسافر سلام همانند همیشه آرزوی سفر‌هایی به یادماندنی همراه با عزیزانتان را دارد.

باعث خرسندیست، رزرواسیون مورد اعتمادتان در زمینه رزرو هتل آنلاین باشیم.

بازدیدها: 30

آیا از این مقاله راضی بودید؟
آرمین اسماعیلی
آرمین اسماعیلی هستم یکی از نویسندگان و تولید کنندگان محتوا در این سایت. منابع مورد استفاده جهت تهیه مقالات این سایت، از معتبرترین وب سایت‌های داخلی و بین‌المللی می‌باشد. در صورتی که فکر می‌کنید مقالات من دارای اشکالی هست حتما در قسمت نظرات منعکس بفرمایید.

امتیاز کاربران

نظر شما درباره این موضوع
نام و نام خانوادگی:
آدرس ایمیل:
میزان رضایت شما:

معرفی هتل رفاه مشهد ⭐️⭐️⭐️⭐️

برای اطلاع از آخرین تخفیفات هتل ها، ترفندهای سفر و آشنایی با بکرترین جاذبه های ایران در شبکه های اجتماعی در کنار ما باشید.
درخواست تماس
تلفنی رایگان
درخواست تماس تلفنی رایگان
  • شماره تماس شما:
  • نام و نام خانوادگی شما:

کاربر جدید هستید؟ ساخت حساب کاربری


ورود

فراموشی کلمه عبور؟

قبلا عضو سایت شده اید؟ورود


عضویت