دانستنی های قرنطینه خانگی

دانستنی های قرنطینه خانگی

کرونا چیست و به چه اندازه خطرناک است؟

ویروس کرونا در بسیاری از کشورهای جهان شیوع پیدا کرده و جان بسیاری را گرفته است.
تاکنون ابتلای بیش از 100 هزار نفر به این ویروس گزارش شده و هزاران تن جان خود را به دلیل این بیماری از دست داده‌اند.
شیوع ویروس کرونا از چین آغاز شد.
و مرکز بیماری شهر ووهان با تقریباً 9 میلیون نفر جمعیت بوده است.
اکنون بیماری در بیش از 110 کشور گسترش پیدا کرده و گسترش آن در ایران و ایتالیا از سوی کارشناسان “بسیار جدی”‌ خوانده شده است.
این نوع ویروس جزو خانواده بزرگی از ویروس‌هاست که از ویروس سرماخوردگی معمولی تا عامل بیماری سارس را شامل می‌شود.
پیشنهاد می‌کنم برای چند روز هم که شده خود و خانواده‌تان در قرنطینه بمانید و مسائل بهداشتی را رعایت نمایید، تا هر چه سریع‌تر از شر این ویروس خطرناک خلاص شویم.
دانستنی های قرنطینه خانگی

(برو بالا ↑)

دانستنی های قرنطینه خانگی

وقتی اسم قرنطینه را می‌شنوید اولین چیزی که به ذهنتان می‌رسد چیست؟
من خودم یاد 2 ماه قرنطینه مردم چین می‌افتم.
آنها با قرنطینه و هم دل شدن همه مردم باهم توانسته‌اند تا حد بسیاری بالایی کرونا را شکست دهند.
اما در ایران تا زمانی که هم دل شدن مردم در ارتباط با قرنطینه خانگی وجود نداشته باشد، زنجیره این بیماری قطع نخواهد شد و روز به روز شاهد جان باختن هم وطنانمان خواهیم بود.
بیایید از امروز به مدت 1 ماه تصمیم بگیریم خود را در خانه قرنطینه کنیم.
یا اصلاً به جای اسم قرنطینه، اسم دیگری بگذاریم.
اسم‌های قشنگی که حس خوبی به ما منتقل کند.
مثلاً ماه استراحت، ماه خانواده و یا هر اسم دیگری که به شما حس خوب منقل کند.
دانستنی های قرنطینه خانگی

تاثیر ویروس کرونا بر روی صنعت گردشگری

خوب تصور کنید تصمیم گرفته‌اید به مدت 1 ماه از خانه بیرون نروید.
اول از همه مایحتاج این یک ماه را روی برگه بنویسید.
دقت کنید مایحتاج.
بیشتر از نیازتان، واقعاً لازم نیست.
سعی کنید فقط به میزان نیازتان تهیه کنید.
در حال حاضر برای مقابله با شیوع ویروس کرونا امکان اینکه تمامی خریدها به صورت انترنتی انجام شود وجود دارد.
زمانی که خریدتان را انجام دادید و پیک برایتان به درب منزل آورد، نکات بهداشتی را کاملاً رعایت کنید.
تمام خریدها را از پلاستیک درآورده و ضد عفونی کنید بعد داخل یخچال بگذارید و پلاستیک‌ها را دور بیاندازید.
اگر نان خریداری کرده‌اید، حتماً نان را قبلاً از مصرف گرم کنید.
و در آخر هم مکانی که خریدها را بر روی آن گذاشته‌اید، کاملاً ضد عفونی کنید و دست‌هایتان را به مدت 20 ثانیه با آب و صابون بشورید.
دانستنی های قرنطینه خانگی

(برو بالا ↑)

سرگرمی های قرنطینه خانگی

مسلماً یک ماه در خانه ماندن کار آسانی نیست.
اما می‌توانیم سرگرمی‌هایی داشته باشیم که این قرنطینه لذت بخش باشد.
دانستنی های قرنطینه خانگی

مثبت اندیش باشید

با خود بگویید من اگر در خانه بمانم و روحیه خود را حفظ کنم، زنجیره این بیماری زودتر قطع می‌شود.
شما قبلاً مشکلات بزرگ‌تری را پشت سر گذاشته‌اید و همه آنها را شکست داده‌اید.
دانستنی های قرنطینه خانگی

کاهش استرس

برای کاهش استرستان کارهای روزمره خود را انجام دهید.

• با دیگر اعضای خانواده صحبت کنید.
• کتاب بخوانید.
• فیلم نگاه کنید.
• در خانه ورزش کنید.
• موسیقی گوش دهید.
• اخبار را فقط از طریق منابع معتبر دنبال کنید.
• برای تفریحات بعد از دوره قرنطینه با خانوداه خود برنامه‌ریزی کنید.

و تمامی کارهایی که به نظر خودتان برایتان سرگرم کننده است.
دانستنی های قرنطینه خانگی

ارتباط با اقوام

با ارتباط داشتن با اقوام و جویا شدن حال آنها با آنها تماس بگیرید.
یا از طریق واتساپ، ایمو و یا هر برنامه دیگری که دارید، با آنها تصویری صحبت کنید.
یادتان باشد در حین این ارتباط تلفنی تا جایی که می‌توانید حرفی از ویروس کرونا نزنید و از مسایل خوب و امیدوار کننده صحبت کنید.
دانستنی های قرنطینه خانگی

ویتامین D را فراموش نکنید

اگر منزلتان بالکن و یا حیاط دارد، سعی کنید روزی 1 ساعت در آفتاب بمانید.
در این روزها از پشت بام خانه‌تان غافل نشوید، حتی شده برای چند دقیقه هم در آفتاب بمانید تا بعد از قرنطینه مشکلی برایتان پیش نیاید.
دانستنی های قرنطینه خانگی

رعایت بهداشت فردی

• مرتب دست‌هایتان را با آب و صابون بشورید.
• از حوله یکدیگر استفاده نکنید.
• هنگام سرفه و یا عطسه جلوی دهانتان را بگیرید.
• دستمال کاغذی‌های استفاده شده را درون سطل آشغال بیاندازید.

دانستنی های قرنطینه خانگی

بازی های گروهی

از بازی های گروهی با دیگر اعضای خانواده‌تان غافل نشوید.
بازی‌هایی مانند: منچ، مار و پله، دبرنا و غیره بازی‌های بسیار خوبی برای سرگرمی این روزهای شما می‌باشد.
دانستنی های قرنطینه خانگی

(برو بالا ↑)

سخن آخر

امیدوارم در این مقاله توانسته باشم نکات آموزنده‌ایی را برای شما عزیزان گفته باشم.
مسافر سلام با آرزوی سلامتی برای همه مردم دنیا، و با آرزوی ریشه کن شدن ویروس کرونا و رونق دوباره صنعت گردشگری در خدمت شما عزیزان می‌باشد.
چنانچه بعد از از بین بردن ویروس کرونا قصد سفر داشتید رزرو هتل خود را به مسافر سلام بسپارید.
دانستنی های قرنطینه خانگی

• شماره پشتیبانی مسافر سلام: 09154770106 

صفحه رزرو هتل مشهد

بازدیدها: 37